活力清心+悦心舒养套盒
芳香情绪疗法（活力清心+悦心舒养套盒）
2、腋下淋巴
3、肠胃
4、带脉
5、腹股沟淋巴
1、富贵包、肩胛骨、膀胱经
2、腰肾
一、芳香情绪疗愈背景
（一）情绪压力相关现状
在生活节奏紧张、竞争激烈的高科技时代，情绪压力引发的健康问题愈发严峻。从各国自测有抑郁症的人口比例数据（美国、法国、德国、英国、意大利、西班牙、日本、中国、巴西等城市人口）来看，情绪压力导致的抑郁症患者数量庞大，全世界每年因情绪压力引发抑郁症的人数达上亿人。
正确认识情绪压力，并采用恰当方式进行情绪减压，是每个人都应掌握的技能。芳香情绪疗愈作为自然疗法的重要分支，在情绪减压方面发挥着关键作用。
（二）情绪压力与健康的关联
美国疾病防控中心的研究表明，90% 的疾病与情绪压力相关，具体影响如下：
降低免疫功能：长期情绪压力会使身体免疫功能下降，个体更易受到疾病感染。
引发心脑血管问题：可能导致心脏疾病和高血压。
影响皮肤健康：皮肤科医生发现，荨麻疹、痤疮、色斑等多种皮肤病与情绪压力有关。
导致其他健康问题：还会引发头痛、背痛、胃痛等日常疼痛，以及腹泻、睡眠不足、肥胖（如 “过劳肥”，因工作学业压力大、缺觉、没时间吃饭等导致体重异常变化）等问题。
二、芳香情绪疗愈核心知识
（一）疗愈原理
嗅觉与记忆中枢关联：嗅觉中枢与记忆中枢在大脑处于相同部位，吸入精油香气时，芳香因子的化学分子会通过记忆中枢刺激 “边缘系统”，使人达到宁静、安心、愉悦的状态。
多感官与内分泌调节：借助嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉（能量房），植物的荷尔蒙经皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌以改善情绪。具体路径包括鼻腔 - 嗅觉 - 脑垂体、皮肤 - 透皮 - 肌肉。
身心协同调节：从生理和心理两方面进行调整，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪及疲惫感，实现身、心、灵平衡舒畅。同时，情绪疗愈精油能提升精神，平衡神经系统。
（二）芳香情绪疗愈精油优势
芳香情绪疗愈法精油堪称精油界的 “王炸”，它巧妙融合多种草类精油，利用不同精油的协同作用增强效果，且具有独特的化学成分和功效，能全面满足人们不同层面的需求。
（三）精油作用路径
精油→嗅吸→鼻腔→嗅神经→边缘系统→杏仁核→情绪中心、下丘脑
（四）三重递进式情绪疗愈技术
精油的 “渗透力”：精油芳香分子微小，可穿透皮肤渗透到血液循环，如同给肌肉 “直接输送营养”。
香气的 “调节力”：精油香气通过嗅觉能直达大脑边缘系统，快速对情绪产生调节作用。
按摩的 “唤醒力”：按摩可促进血液循环，唤醒机体，缓解肌肉紧张和绷紧状态。
三、芳香情绪中医脉络调理法
（一）任脉调理
任脉基本特性：任脉主血，为阴脉之海，从承浆至曲骨共有 24 个穴位，关联肺经、心经、心包经、脾经、肾经、肝经六条阴经。
任脉重要作用：能濡养周身，且与女子生育功能相关，可调节月经、孕育胎儿，是人体养生之本。
任脉走向：以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，沿身体正面正中央往上至唇下承浆穴。
（二）督脉调理
督脉基本特性：督脉主气，为阳脉之海，从龈交至长强共有 28 个穴位，关联大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经六条阳经。“督” 有总管、统率之意，督脉总管人体一身阳气，六条阳经均交会于此，能调节全身阳经气血。
督脉走向：由长强穴向后沿脊椎往上，到达头顶后往前穿过两眼之间，至口腔上颚的龈交穴。
任督二脉关系：任督二脉为人体经络主脉，有 “任督通则百脉皆通” 的说法，任督二脉通畅则八脉通畅，八脉通畅则百脉通畅。
四、芳香情绪疗法产品介绍
（一）悦心舒养套装（任脉）
产品构成
悦心舒养调理精油（7ml×10 支）
悦心舒养按摩精油（50ml）
产品特点：以天然草类植物精油为核心，含天然香茅、薰衣草、柠檬、毛当归，通过嗅觉吸收至脑垂体、透皮吸收至肌肉，结合传统脉络养护理念，聚焦任脉及带脉经络、淋巴调理。
产品功效
温和精油推揉手法可舒缓经络阻滞、促进气血循环。
植物芳香分子能调节情绪、缓解压力焦虑。
坚持护理可改善身体微循环，提升身心放松度，焕发内在平衡活力。
使用方法
调理油：闻香 + 开穴 5 分钟
按摩油（针对部位）：按摩 15-20 分钟
（二）活力清新套装（督脉）
产品构成
活力清新调理精油（7ml×10 支）
活力清新按摩精油（50ml）
产品特点：以天然草类植物精油为核心，含天然香茅、迷迭香、蓝桉、香附子，通过嗅觉吸收至脑垂体、透皮吸收至肌肉，以中医督脉养护理念为核心，结合现代芳疗技术。
产品功效
专业按摩手法可促进气血循环、缓解肌肉疲劳酸胀。
精油活性成分能舒缓身心、改善困倦乏力，提升精神活力，让身体重焕轻盈畅快，带来由内而外的清新能量。
使用方法
调理油：闻香 + 开穴 5 分钟
按摩油（针对部位）：按摩 15-20 分钟
五、立项项目介绍
（一）悦心舒养套装（任脉）相关立项
1、锁骨淋巴 + 任脉
锁骨淋巴作用：连接人体心和肺，定期疏通可改善心肺疾病；增强肺功能，改善身体运行；促进面部血液循环，排出皮肤毒素，改善皮肤质量，减少痤疮和色斑。
任脉（天突至神阙穴）作用：是女性重要脉络，任脉统帅全身阴经气血，定期疏通可调节阴阳、延缓衰老，解决阴虚体质，治疗失眠、内分泌失调、提早绝经等问题。
2、腋下淋巴
地位：人体最大淋巴结，负责回收脾胃、肝胆、胸部、背部、肩颈和手臂的毒素，并为这些器官提供免疫功能，这些器官是否患癌与腋下淋巴是否淤堵相关（如乳腺癌、肝癌）。
重要性：有 “无肝脏解毒人类会被血液毒死，无淋巴肝脏会被累死” 的说法，疏通腋下淋巴可预防肝胆、胸部、心脏和脾胃方面疾病。
3、肠胃
中医理论：中医揉腹养生有千年历史，“肚子软绵绵，百病不缠身”。腹部是 “五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，包含脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、小肠、大肠等脏腑，涉及多条重要经脉。脾胃是人体气机升降出入枢纽、气血生化之源，气不升降则非病即死。
适用人群：脾胃虚弱者，多有消化不良、食欲不振、便秘、腹泻等问题，适合通过肠胃调理养生。
长期效果：持之以恒揉腹可通和上下、调理阴阳、去旧生新、消除内生百病。
4、带脉
基本特性：奇经八脉之一，人体唯一横向经脉，有 “总束诸脉” 核心功能，统管全身健康，被誉为 “长寿腰带”。腹部有 7 条阴经（六条阴经和一条任脉）经过，带脉横在肚子中间如腰带般管理所有竖经脉。
易出现问题：带脉是最易堆积寒湿、全身微循环最差的部位，过多脂肪压迫会导致气血循环变差、带脉堵塞、毒素堆积，进而引发腰粗、小腹肥大、腰部无力、月经不调、早衰、妇科疾病、免疫力下降等问题。
调理作用：无论哪条经脉在腰腹处出现问题，疏通带脉均可调节；带脉处于中下焦交接处，可协调三焦、通调水道，养护好带脉能实现 “一脉通则百脉通”。
5、腹股沟淋巴
地位：人体最大且最后的排毒口，妇科问题（如子宫癌、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、痛经、手脚冰凉、妇科炎症、不孕）与腹股沟淋巴是否堵塞相关。
危害：毒素堆积排不出去，易引发各类淋巴病变，腹股沟会变黑、变褐；毒素长期代谢不出会造成毒素回流至全身，导致身体和面部代谢功能变差，面部皮肤不通透。
重要性：需定期疏通腹股沟淋巴以排毒解毒，同时做好暖宫，避免宫寒。
（二）活力清新套装（督脉）相关立项
1、富贵包、肩胛骨、膀胱经
富贵包危害：并非 “富贵” 象征，富贵包处的大椎穴（阎王夺命锁）是人体十字路口，管理头面部和两手臂活动，会引发偏头痛、头晕、记忆力差、掉头发、手臂发麻、脖子痛等症状；使脖子显粗短，影响形象气质；增加颈椎压力，导致颈椎肌肉紧张、疼痛，压迫脑神经，长期不调理可能增加脑梗、中风风险。
膀胱经作用：人体最大排毒通道，负责尿液和汗液排放，排出体内 70% 代谢废物和毒素，其他脏器排出的毒素也需经膀胱经排出，如同城市排污管道，汇聚毒素后由膀胱储存排出。
肩胛骨问题：随时间推移和年龄增长，肩胛骨缝易黏连，导致酸胀难忍，严重时抬不起手，影响生活质量，可通过定期疏通改善。
2、腰肾
肾虚影响（男女均需关注）：肾为先天之本，是力气和热能来源。肾虚会使人显老，因肾主精气，精气不足会导致手脚冰凉、乏力、精神不振、睡眠质量差，还会影响全身脏腑功能；长期不调理会导致皮肤干燥、松弛、长色斑，影响泌尿系统，引发尿毒症、膀胱炎、肾结石等，且肾与子宫卵巢相连，月经不调、宫寒、早绝经、妇科炎症等均与肾部健康相关。
腰粗原因：腰部受寒，身体会调集脂肪为腰部保暖，导致腰上赘肉堆积，难以减肥，需注重腰肾保养。
腰疼根源：肝不藏血则血不养筋，而肾虚是根本原因，肾主骨生髓，肾虚会使骨髓造血减少，进而引发腰疼，定期做腰肾保养可补肾养腰。
3、大腿 + 小腿（一套做 5 次）
腿部经络重要性：中医有 “凡是得癌的人都是腿上经络不畅通” 的说法，“人老腿先衰”，腿部经络众多，背部宽仅 3 条经络，腿部却有 6 条经络，年纪大后腿部易先出问题。
腿部经络不通危害：可能引发小腿关节炎、经脉曲张、类风湿性关节炎、手脚冰凉等问题。
各经络调理作用
肝经：位于大腿内侧，日常运动少，易堵塞，堵塞会导致女性月经不调、胸部胀痛、肝气郁结致脸部长斑，疏通肝经对女性有益（按摩时疼痛属正常现象，为 “痛则不通，通则不痛”）。
胆经：位于大腿外部，与肝经互为表里（“肝胆相照”），胆经不通则肝经也易不通，疏通胆经可缓解偏头痛，塑造美腿。
膀胱经（腿部）：怕寒，是人体最大排毒通道，不通会导致身体代谢差，毒素堆积，引发身体浮肿、疲累，严重时可能导致膀胱炎、结石，还会使面部暗淡无光、长色斑，疏通后可促进排毒，使人身体轻松、容光焕发。
腿部保养必要性：腿部日常活动量大，是 “大功臣”，女性常穿高跟鞋、跷二郎腿，易导致小腿酸痛肿胀、脚部血液循环不畅、冰凉，定期按摩可加快腿部血液循环，缓解肌肉酸痛。
六、禁忌人群
孕妇、经期女性（需避开腹部及敏感部位）
皮肤破损、过敏或有严重皮肤病患者
患有严重心脑血管疾病、高血压不稳定期人群
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