面部与身体技术
一、面部淋巴排毒手法
l 开天门
l 从发际线排至太阳穴,顺着发际线淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从印堂排至太阳穴,顺着发际淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从上眉骨排至太阳穴,顺着发际淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从下眉骨排至太阳穴,顺着发际淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从下眼眶排至太阳穴,顺着发际淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从上迎香排至颊车至耳后翳风淋巴管排下。
l 从迎香排至颊车至耳后翳风淋巴管排下。
l 从人中排至颊车至耳后翳风淋巴管排下。
l 从地仓排至颊车到耳后翳风淋巴管排下。
l 十一、从承桨排至颊车至耳后翳风淋巴管排下,之后在面部分四区引流:
一区:额头至太阳至耳后翳风排至胸前。
二区:眼部至太阳至耳后翳风排至胸前。
三区:脸颊至翳风排至胸前。
四区:嘴部至翳风排至胸前。
侧头:
l 从耳后翳风淋巴管排至腋下(两手交替)。
l 单手打圈于腋下,另一手推至腋下。
l 单手推至肩后。
l 另一侧动作如同,之后放松全身。
二、面部经络按摩手法
1、额部
l 先揉压点印堂、额中到发际,再回到太阳穴→四指点按眉骨、额中;
l 从发际到太阳穴开天门,从印堂往上往后提抹额部→向上向外转圈移动到太阳穴→走之字,往上拉,轻扫整个额部→安抚额部,手回到太阳穴位。
2、脸中颊
点按压四白、颧寮、下关、听宫、上关、再回到太阳穴→食指、中指、无名指同时从迎香向上向外转圈至太阳穴、上关、下关,三指同时揉压3下→安抚脸中颊肌纹,拉回太阳穴。
3、脸下颊
点揉压承浆、夹承浆、大迎、颊车、听会→从承浆向上向外转圈到听会,揉压3下→安抚脸下颊肌纹,手回到听会。
4、下巴
点揉压上廉泉,用大拇指、食指揉压,上下颌骨至翳风穴→从上廉泉向上向外转圈移动到翳风→双手左右向外拉→安抚肌纹到翳风。
5、嘴部
点揉压承浆、地仓、人中→在嘴角三角肌上下滑动→拉弹嘴角笑纹。
6、鼻部
点迎香、上迎香、睛明→转圈按摩鼻尖,拉上印堂反复搓动。
7、眼睛
点揉压睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空按压到太阳穴→点揉压睛明、承泣、球后、童子髎到太阳穴→提鼻肌,上眼部用中指、无名指将眼泡及多余的脂肪排到眼尾至发际,下眼部用右手无名指、中指将眼袋及多余的脂肪排到眼尾外,并拉至太阳穴→揉按、提抹、拉眼角皱纹→沿眼周向下扫抹整个眼部→做完左边,再做右边→安抚整个眼部,大循环从脸中部顺两边安抚整个脸部。
8、颈部
双手托拉下巴→双手四指向下转圈按摩颈部、上胸部至腋下淋巴→双手拉后颈至风府穴,揉按后颈→拉颈沟至风池穴点按,顺颈两侧揉推至肩部。
温馨提示:
l 经络按摩手法与传统按摩手法有什么不同?
经络按摩手法既注意纹理按摩又注意穴位按摩。传统手法只注意纹理按摩,并且力度较重,以弹,拍,揉,拉,而经络按摩手法采用柔,缓。
l 经络按摩的精髓在哪里?
手法力量轻柔,缓慢。
l 淋巴排毒手法的精要在哪里?
采用推、揉、檫、叩和振颤的手法,促进淋巴液和血液循环排出体内毒素。
三、蜜蜡松筋美眼术手法
雪罗兰蜜蜡松筋美眼术通过天然的蜜蜡拨筋棒,拨通眼部周围的淋巴管道,加速血液循环,排出眼部沉积的毒素,帮助各种美肤物质有效渗入肌肤,加速美疗效果。同时,更能带给肌肤多种的营养及微量元素。通过耳前、耳后、颈淋巴排出,舒缓眼部疲劳,减少水肿、达到改善眼部鱼尾纹、黑眼圈、眼袋等眼部问题。
1、手法按摩
l 铺油:铺眼部、颈部淋巴、腋下淋巴、胸腺淋巴;
l 开天门,点按印堂穴,四指提拉眉骨至太阳穴;
l 点按睛明穴,推揉眉骨,点按瞳子廖,提拉至太阳穴点按;
l 推拉下眼睑至瞳子廖,提拉至太阳穴;
l 单侧提拉睛明,沿上眼眶推眉骨,推拉上眼睑至太阳穴,重复3遍;
l 沿下眼睑推拉至太阳穴,顺耳后淋巴排至腋下淋巴,重复3遍。
2、蜜蜡棒松筋
l 蜜蜡棒大头处推揉睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、承泣、球后;
l 蜜蜡棒小头揉推睛明、延眉骨滑至太阳穴,揉拨太阳穴,顺着眼下淋巴向内到太阳穴,每个动作连做3遍;
l 蜜蜡棒大头处揉推睛明、眉骨,顺着耳前淋巴排至颈后淋巴滑到腋淋巴,重复3遍;
l 延下眼睑淋巴位顺耳前淋巴后推动眼下淋巴顺着耳前淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 蜜蜡棒大头推上眼眶延耳前淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 蜜蜡棒大头大幅度的刮试眼部周围和额头,达到提升、放松的作用;
l 双手安抚眼部,拉至太阳穴延耳前淋巴推排至腋下淋巴;
l 双手搓热敷眼部,结束。
温馨提示:
1、点按穴位时停留3--5秒,点按的力度由轻到重;
2、操作过程避免触碰到顾客的眼球;
3、在操作过程中顾客反应痛,代表该人经络不通,如果出现酸胀情况,是气血虚的表现,如出现麻的现象就是气到血不到;
四、拨筋排毒驻颜术手法
这套技术手法是由国际美容导师、雪罗兰品牌创始人何雪芬女士集合20多年的美容经验,结合了经络按摩、淋巴排毒及面部刮痧、轮廓矫型技术于一体,亲自编排出一套技术独到精湛,效果明显的专业拨筋排毒手法。
拨筋排毒驻颜手法
1、头部放松
l 推拨整个发际线,大弧度沿着发际来回推拨放松整个头部;
l 刮拭头部5条线,(每线重复3-5遍;做完一侧做另一侧);
l 拨耳前、耳后,围绕耳部揉拨一圈,点按听宫、听会、翳风,重复3-5遍;
l 双手揉按放松整个头部,拉发梢排毒。
2、铺油、开穴
l 铺额头、脸颊及颈部、肩部;
l 双手交替抹拉腋下淋巴、胸腺淋巴、包肩揉捏大板筋,顺势推排至腋下淋巴,重复3遍;
l 双手交替提拉后颈,拨颈后两条筋,提拉风池穴、风府穴,每个动作重复3遍;
3、拨筋排毒
l 点穴:印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子廖、太阳穴、承泣、球后、迎香、颧廖、颊车、听宫、听会、翳风、人中、地仓、承浆,每个穴位点按3遍;
l 由印堂穴向内打圈拨至神庭穴,重复3遍;
l 拨额头三线,一线:攒竹至发际线;二线:鱼腰至发际线;三线:丝竹空至发际线。重复3遍;
l 点按印堂穴,再由印堂至神庭走“之”字,刮拭抬头纹,重复3遍;
l 眉骨走“之”字 并横划眉上至太阳穴,重复3遍;
l 揉拨睛明穴,沿眉骨下缘横划至外眼角,点按太阳穴,打圈揉拨,重复3遍;
l 拨下眼睑至太阳穴,点按太阳穴,打圈揉拨,安抚此线,重复3遍;
l 拨鼻尖、鼻翼,点按迎香、再拨颧骨至听宫,打圈揉拨耳部穴位,安抚此线,重复3遍;
l 点按人中穴,再拨人中至耳中,打圈揉拨耳部穴位,安抚此线,重复3遍;
l 点按承浆穴,拨承浆至听宫,打圈揉拨耳部穴位,安抚此线,重复3遍;
l 拨下濂泉至耳后翳风穴,重复3遍;
l 竖拨耳前淋巴,重复3遍;
l 拨颈部,大幅度打圈至肩井处,顺势滑至腋下淋巴,重复3遍;做完一侧再做一侧;
4、舒活能量
l 大幅度拨拭额头,重复3遍;
l 大幅度拨拭脸颊至太阳穴,重复3遍;
l 大幅度拨拭下巴至听会,重复3遍;
5、九线拨排毒
l 下廉泉拨至耳后,顺颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 承浆拨至听会,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 地仓拨至耳中,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 人中拨至耳中,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 迎香拨至听宫,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 下眼睑拨至太阳穴,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 眉骨拨至太阳穴,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 额中拨至太阳穴,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 神庭拨至太阳穴,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 抚推耳后淋巴排至腋下淋巴,重复3遍,做完一侧做另一侧。
操作要领:
手法要轻柔,服贴、舒缓,根据客人的呼吸频率来控制操作的速度,顺应面部淋巴循环路径拨筋排毒,排毒时尽量拍到客人的腋下处。
温馨提示:
1、头部放松后请将砭石能量板与手部进行消毒并擦拭干净;
2、拨眼周部位动作要轻、慢,避免拨到或压到顾客的眼球;
3、拨每条淋巴线时,先要在起点穴位处进行点穴,然后再进行拨筋;
4、暗疮及敏感肌肤拨拭时力度要轻柔,配合针对性产品一起使用;
5、面部黄气重、有色斑、皱纹较多、有筋节堵塞部位要重点拨拭,最好拨到面部微微发热,拨筋后最好加敷软膜,效果更佳;
6、拨筋前后要多喝水,加强面部皮肤的代谢与身体的排毒。
五、椎体康复理疗手法
(一)上椎体按摩手法:
背部放松动作
l 双手放在背部中间,由背部中间分别向颈椎和尾椎滑推;
l 双手放在背部中间,由背部中间斜拉到左肩和右腰,再由背部中间斜拉到右肩和左腰;
l 上椎体打八字铺油;
l 开穴:点风池、风府、肩外俞、肩井、巨骨 ,沿肩胛骨骨缝点按各穴位 ,点按天宗穴,每个穴位点按3遍;
l 大拇指打圈揉膀胱经至胸椎,重复3遍;
l 大拇指点按膀胱经至胸椎,重复3遍;
l 大拇指推膀胱经至胸椎,重复3遍;
l 揉捏颈椎至风池,重复3遍;
l 拨颈椎两条经,拨完一边再拨一边,重复3遍;
l 揉捏大板筋,重复3-5遍;
l 握拳推大板筋,重复3-5遍;
l 握拳拨肩胛骨,重复3遍;
l 握拳拨膀胱经后点按风池穴,重复3遍;
l 握拳大拇指推膀胱经,重复3-5遍;
l 单边推肩胛,重复3-5遍;
l 双边推肩胛,重复3-5遍;
l 单边排,排完一边再排一边,重复3遍;
l 两边同时排,重复3遍;
l 双手重叠搓热脊椎,重复5-8遍;
l 按抚。
(二)下椎体按摩手法:
l 下椎体打八字铺油;
l 由尾椎隔一寸点按至胸椎,重复3遍;
l 由膀胱经隔一寸点按至胸椎,再点按环跳穴,重复3遍;
l 大拇指交替拨脊椎至胸椎,重复3遍;
l 大拇指交替拨膀胱经至胸椎,重复3遍;
l 膀胱经从下往上排至肩井穴;
l 双手大拇指推臀部三条线:a.从八廖穴推至臀区;b.在八廖穴旁开2寸处推至臀区;c.在八廖穴4寸处推至臀区,每条线推三遍;
l 双手大拇指交替在八廖区打八字,重复3-5遍;
l 握拳搓热腰部,重复5-8遍;
l 温肾。
脐疗按摩手法
l 腹部铺油;
l 双手顺时针在腹部打圈,重复3-5遍;
l 点按上皖、中皖、下皖、气海、关元、中极、天枢穴,每个穴位点按3遍;
l 按抚;
l 排气,一只手竖排,一只手横排,重复3-5遍;
l 腹部排毒,排至腹股沟,点按气冲穴,做完一边再做一边,重复3遍;
l 双手交替揉推腹部,重复3-5遍;
l 按抚;
l 温神阙穴,重复5-8遍。
六、芳疗元素能量技术篇
1、开背技术
l 铺油,双手服贴下滑,再从腰两侧拉回至风府穴点按,重复3遍;
l 双手横向服贴从上往下推至腰椎,从腰两侧拉回至风府穴点按,重复3遍;
l 双手服贴在背部走“之”字,从上往下至腰部再从腰两侧拉回至风府穴点按,重复3遍;
l 双手用大拇指或四指滑肩头和肩胛,先左后右,各重复3至5遍;
l 双手大拇指点按背部两边的膀胱经,重复3遍;
l 双手大拇指同时拔膀胱经,做完一边再做另一边,从腰两侧拉回至风府穴点按,重复3遍;
l 双手四指同时从上往下推两边膀胱经,再从腰两侧拉回至风府穴点按,先左后右,各重复3至5遍;
l 右手放在左手掌上,用左手指关节从上往下推,再从腰两侧拉回至风府穴点按,先左后右,各重复3至5遍;
l 用双手肘在背部划半圆从上往下至腰椎,用双手按压腰椎;
l 双手重叠从腰部沿背部两侧至肩部拉肩头,再沿膀胱经回到腰椎处按压,先左后右,重复3至5遍;
l 双手大拇指从下往上拉至肩颈穴按压,沿肩头拉至风府穴,点按风府穴;
l 从下往上揉按后颈,双手手指拉颈沟,点按风池穴,重复3至5遍,结束。
2、卵巢保养技术
l 铺油;
l 点穴:气海、关元、中极、卵巢部位,重复三遍;
l 双手搓热,抚贴脐两边腹部并作波浪式运动,重复三遍;
l 双手交叉从脐部开始用掌根向下按摩,双手四指轻压大腿淋巴处,沿腹股沟抚拉至腰部,重复三遍;
l 双手四指在腹部转小圈按摩至腰部,重复三遍,再用大拇指轮流从脐中往下推九遍,最后再按压至大腿淋巴处,沿腹股沟拉至腰部;
l 双手四指在腰部转大圈按摩,再四指按压至大腿淋巴处,沿腹股沟拉至腰部做收腰动作,重复三遍;
l 用手指轻柔按摩卵巢部位,并在卵巢处轻柔点按,重复三遍;
l 双手搓热,服贴关元穴、卵巢部位,重复三遍,结束。
3、肾保养技术
背部
l 铺油;
l 双手大拇指点按腰部双侧肾俞、大肠俞、关元穴,动作由轻至重,重复三遍;
l 双手交叉重叠用掌根揉按以上穴位处,从上至下,重复三遍;
l 双手推揉按压腰两侧,做完一边再做另一边,重复三遍;
l 滴数滴元素于手心,搓热敷贴于腰两侧30秒,重复三遍。
转身过来做腹部
l 铺油在整个腹部,转圈按摩;
l 点穴,双手重叠用手指点按神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴;
l 两手重叠用手指从脐部开始往下按摩至腰两侧肾部,重复三遍;
l 双手交替推揉腰部重复5-7遍;
l 滴数滴元素在手心搓热,敷贴于关元穴和腰两侧,重复三遍,结束。
4、丰胸健乳技术
开背后着重要把背部的肌肉推至胸前,打通背部经络。
l 铺油,点穴(屋翳穴、膻中穴、乳根穴、天溪穴、胸乡穴),重复三遍;
l 双手同时分别从乳房侧面向上向内托拉,做完一边再做另外一边,重复5至7遍;
l 双手分别在两侧由外向内抚拉,重复5至7遍;
l 双手同时在一侧乳房部位打圈按摩,做抚拉动作,再向上向内拍拉,重复5至7遍;
l 双手转弧按摩,捧弹乳房,重复5至7遍;
l 双手从外向内,从下往上推捏乳房,做完一边再做另外一边,重复5-7遍;
l 用手指揉按屋翳穴、膻中穴、乳根穴、天溪穴、胸乡穴,重复三遍;
l 双手重叠在胸部打“8”字,重复5至7遍;
l 用大拇指分四条线排毒,先从或中穴、神藏穴、灵虚穴排至腋下,再双手大拇指同时从璇玑穴沿乳沟、乳根穴、天溪穴、胸乡穴排至腋下;结束。
5、肝胆保养技术--肝胆疏理手法
l 背部铺油;
l 竖拉大板筋,横拉大板筋;
l 双手拇指平行推膀胱经至尾椎排毒至手部;
l 双手拇指拨膀胱经至尾椎排毒至手部;
l 双手拇呈S形点脊椎上的穴位;
l 双手握拳分段推膀胱经至尾椎排毒至手部;
l 双手拇指从尾椎推督脉至风府;
l 双手单则推肩胛骨缝,并放松肩胛骨排毒至手部。然后做另一侧;
l 双手搓热膀胱经点肝、胆、三焦经,用瓶子刮肝胆三焦俞;
l 放松背部。
推腿部肝胆经络
l 铺油;
l 双手拿捏放松腿;
l 双手拇指交替推肝胆经;
l 双手温搓肝胆;
l 用瓶底推肝胆;
l 放松腿部肝胆经;
6、肠胃保健技术
l 铺油,双手服贴在腹部做顺时针转圈按摩,重复3-5遍;
l 双手重叠用手指点按上脘穴、中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴;
l 用右手掌根按压胃明经穴,重复3至5遍;
l 用双手大拇指从上脘沿胸腔推至腰部和神阙,重复3至5遍;
l 双手服贴从上脘穴引流至大腿淋巴处,重复3至5遍;
l 双手同时用手侧在腹腔做顺时针运动,再引流至大腿淋巴处,重复3至5遍;
l 双手重叠用手指揉按腹部,顺时针方向,引流至大腿淋巴处;
l 双手服贴在腹部走“之”字,重复3至5遍;
l 左手服贴于神阙穴,右手握拳从下往上至上脘,再引流至大腿淋巴处,重复3-5遍;
l 双手手指重复点按神阙穴、中脘穴、上脘穴,最后做安抚;结束。
逆为补,顺为泄
7、安神止痛技术
双手揉按整个头部,重复5-7遍;
l 用中指和食指点按风府穴和风池穴,搓揉后颈拉风池穴,重复5至7遍;
l 用手指揉按后颈,从下至上,并点按风府穴,做完一边再做另一边,重复5至7遍;
l 双手四指紧贴头部,从额头、太阳穴、耳前后按拉至百汇穴,重复3遍;
l 轻柔拉头发从头部排出毒素,重复3至5遍;
l 配合刮痧板做整个头部按摩。
8、健肺保养技术
l 铺油;
l 双手服贴于心窝上方,让客人做吸气和呼气,重复5至7遍;
l 点按上胸穴,璇玑穴、或中穴、神藏穴,并按至腋下,重复三遍;
l 双手转圈揉按胸部至腋下淋巴处,重复三遍;
l 双手重叠,按压胸部,由内向外至肩头,重复5至7遍;
l 双手重叠服贴于胸部从胸锁骨开始分别推压至心窝、腋下和肩头,先左后右,重复5至7遍;
l 双手从喉部往下做顺气安抚,重复5至7遍;
l 双手搓热,敷于上胸部位,重复3至5遍,结束。
9、肩颈放松面部与身体技术
一、面部淋巴排毒手法
l 开天门
l 从发际线排至太阳穴,顺着发际线淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从印堂排至太阳穴,顺着发际淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从上眉骨排至太阳穴,顺着发际淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从下眉骨排至太阳穴,顺着发际淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从下眼眶排至太阳穴,顺着发际淋巴管排至耳后翳风淋巴管后排下。
l 从上迎香排至颊车至耳后翳风淋巴管排下。
l 从迎香排至颊车至耳后翳风淋巴管排下。
l 从人中排至颊车至耳后翳风淋巴管排下。
l 从地仓排至颊车到耳后翳风淋巴管排下。
l 十一、从承桨排至颊车至耳后翳风淋巴管排下,之后在面部分四区引流:
一区:额头至太阳至耳后翳风排至胸前。
二区:眼部至太阳至耳后翳风排至胸前。
三区:脸颊至翳风排至胸前。
四区:嘴部至翳风排至胸前。
侧头:
l 从耳后翳风淋巴管排至腋下(两手交替)。
l 单手打圈于腋下,另一手推至腋下。
l 单手推至肩后。
l 另一侧动作如同,之后放松全身。
二、面部经络按摩手法
1、额部
l 先揉压点印堂、额中到发际,再回到太阳穴→四指点按眉骨、额中;
l 从发际到太阳穴开天门,从印堂往上往后提抹额部→向上向外转圈移动到太阳穴→走之字,往上拉,轻扫整个额部→安抚额部,手回到太阳穴位。
2、脸中颊
点按压四白、颧寮、下关、听宫、上关、再回到太阳穴→食指、中指、无名指同时从迎香向上向外转圈至太阳穴、上关、下关,三指同时揉压3下→安抚脸中颊肌纹,拉回太阳穴。
3、脸下颊
点揉压承浆、夹承浆、大迎、颊车、听会→从承浆向上向外转圈到听会,揉压3下→安抚脸下颊肌纹,手回到听会。
4、下巴
点揉压上廉泉,用大拇指、食指揉压,上下颌骨至翳风穴→从上廉泉向上向外转圈移动到翳风→双手左右向外拉→安抚肌纹到翳风。
5、嘴部
点揉压承浆、地仓、人中→在嘴角三角肌上下滑动→拉弹嘴角笑纹。
6、鼻部
点迎香、上迎香、睛明→转圈按摩鼻尖,拉上印堂反复搓动。
7、眼睛
点揉压睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空按压到太阳穴→点揉压睛明、承泣、球后、童子髎到太阳穴→提鼻肌,上眼部用中指、无名指将眼泡及多余的脂肪排到眼尾至发际,下眼部用右手无名指、中指将眼袋及多余的脂肪排到眼尾外,并拉至太阳穴→揉按、提抹、拉眼角皱纹→沿眼周向下扫抹整个眼部→做完左边,再做右边→安抚整个眼部,大循环从脸中部顺两边安抚整个脸部。
8、颈部
双手托拉下巴→双手四指向下转圈按摩颈部、上胸部至腋下淋巴→双手拉后颈至风府穴,揉按后颈→拉颈沟至风池穴点按,顺颈两侧揉推至肩部。
温馨提示:
l 经络按摩手法与传统按摩手法有什么不同?
经络按摩手法既注意纹理按摩又注意穴位按摩。传统手法只注意纹理按摩,并且力度较重,以弹,拍,揉,拉,而经络按摩手法采用柔,缓。
l 经络按摩的精髓在哪里?
手法力量轻柔,缓慢。
l 淋巴排毒手法的精要在哪里?
采用推、揉、檫、叩和振颤的手法,促进淋巴液和血液循环排出体内毒素。
三、蜜蜡松筋美眼术手法
雪罗兰蜜蜡松筋美眼术通过天然的蜜蜡拨筋棒,拨通眼部周围的淋巴管道,加速血液循环,排出眼部沉积的毒素,帮助各种美肤物质有效渗入肌肤,加速美疗效果。同时,更能带给肌肤多种的营养及微量元素。通过耳前、耳后、颈淋巴排出,舒缓眼部疲劳,减少水肿、达到改善眼部鱼尾纹、黑眼圈、眼袋等眼部问题。
1、手法按摩
l 铺油:铺眼部、颈部淋巴、腋下淋巴、胸腺淋巴;
l 开天门,点按印堂穴,四指提拉眉骨至太阳穴;
l 点按睛明穴,推揉眉骨,点按瞳子廖,提拉至太阳穴点按;
l 推拉下眼睑至瞳子廖,提拉至太阳穴;
l 单侧提拉睛明,沿上眼眶推眉骨,推拉上眼睑至太阳穴,重复3遍;
l 沿下眼睑推拉至太阳穴,顺耳后淋巴排至腋下淋巴,重复3遍。
2、蜜蜡棒松筋
l 蜜蜡棒大头处推揉睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、承泣、球后;
l 蜜蜡棒小头揉推睛明、延眉骨滑至太阳穴,揉拨太阳穴,顺着眼下淋巴向内到太阳穴,每个动作连做3遍;
l 蜜蜡棒大头处揉推睛明、眉骨,顺着耳前淋巴排至颈后淋巴滑到腋淋巴,重复3遍;
l 延下眼睑淋巴位顺耳前淋巴后推动眼下淋巴顺着耳前淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 蜜蜡棒大头推上眼眶延耳前淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 蜜蜡棒大头大幅度的刮试眼部周围和额头,达到提升、放松的作用;
l 双手安抚眼部,拉至太阳穴延耳前淋巴推排至腋下淋巴;
l 双手搓热敷眼部,结束。
温馨提示:
1、点按穴位时停留3--5秒,点按的力度由轻到重;
2、操作过程避免触碰到顾客的眼球;
3、在操作过程中顾客反应痛,代表该人经络不通,如果出现酸胀情况,是气血虚的表现,如出现麻的现象就是气到血不到;
四、拨筋排毒驻颜术手法
这套技术手法是由国际美容导师、雪罗兰品牌创始人何雪芬女士集合20多年的美容经验,结合了经络按摩、淋巴排毒及面部刮痧、轮廓矫型技术于一体,亲自编排出一套技术独到精湛,效果明显的专业拨筋排毒手法。
拨筋排毒驻颜手法
1、头部放松
l 推拨整个发际线,大弧度沿着发际来回推拨放松整个头部;
l 刮拭头部5条线,(每线重复3-5遍;做完一侧做另一侧);
l 拨耳前、耳后,围绕耳部揉拨一圈,点按听宫、听会、翳风,重复3-5遍;
l 双手揉按放松整个头部,拉发梢排毒。
2、铺油、开穴
l 铺额头、脸颊及颈部、肩部;
l 双手交替抹拉腋下淋巴、胸腺淋巴、包肩揉捏大板筋,顺势推排至腋下淋巴,重复3遍;
l 双手交替提拉后颈,拨颈后两条筋,提拉风池穴、风府穴,每个动作重复3遍;
3、拨筋排毒
l 点穴:印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子廖、太阳穴、承泣、球后、迎香、颧廖、颊车、听宫、听会、翳风、人中、地仓、承浆,每个穴位点按3遍;
l 由印堂穴向内打圈拨至神庭穴,重复3遍;
l 拨额头三线,一线:攒竹至发际线;二线:鱼腰至发际线;三线:丝竹空至发际线。重复3遍;
l 点按印堂穴,再由印堂至神庭走“之”字,刮拭抬头纹,重复3遍;
l 眉骨走“之”字 并横划眉上至太阳穴,重复3遍;
l 揉拨睛明穴,沿眉骨下缘横划至外眼角,点按太阳穴,打圈揉拨,重复3遍;
l 拨下眼睑至太阳穴,点按太阳穴,打圈揉拨,安抚此线,重复3遍;
l 拨鼻尖、鼻翼,点按迎香、再拨颧骨至听宫,打圈揉拨耳部穴位,安抚此线,重复3遍;
l 点按人中穴,再拨人中至耳中,打圈揉拨耳部穴位,安抚此线,重复3遍;
l 点按承浆穴,拨承浆至听宫,打圈揉拨耳部穴位,安抚此线,重复3遍;
l 拨下濂泉至耳后翳风穴,重复3遍;
l 竖拨耳前淋巴,重复3遍;
l 拨颈部,大幅度打圈至肩井处,顺势滑至腋下淋巴,重复3遍;做完一侧再做一侧;
4、舒活能量
l 大幅度拨拭额头,重复3遍;
l 大幅度拨拭脸颊至太阳穴,重复3遍;
l 大幅度拨拭下巴至听会,重复3遍;
5、九线拨排毒
l 下廉泉拨至耳后,顺颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 承浆拨至听会,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 地仓拨至耳中,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 人中拨至耳中,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 迎香拨至听宫,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 下眼睑拨至太阳穴,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 眉骨拨至太阳穴,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 额中拨至太阳穴,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 神庭拨至太阳穴,顺耳前耳后颈淋巴排至腋下淋巴,重复3遍;
l 抚推耳后淋巴排至腋下淋巴,重复3遍,做完一侧做另一侧。
操作要领:
手法要轻柔,服贴、舒缓,根据客人的呼吸频率来控制操作的速度,顺应面部淋巴循环路径拨筋排毒,排毒时尽量拍到客人的腋下处。
温馨提示:
1、头部放松后请将砭石能量板与手部进行消毒并擦拭干净;
2、拨眼周部位动作要轻、慢,避免拨到或压到顾客的眼球;
3、拨每条淋巴线时,先要在起点穴位处进行点穴,然后再进行拨筋;
4、暗疮及敏感肌肤拨拭时力度要轻柔,配合针对性产品一起使用;
5、面部黄气重、有色斑、皱纹较多、有筋节堵塞部位要重点拨拭,最好拨到面部微微发热,拨筋后最好加敷软膜,效果更佳;
6、拨筋前后要多喝水,加强面部皮肤的代谢与身体的排毒。
五、椎体康复理疗手法
(一)上椎体按摩手法:
背部放松动作
l 双手放在背部中间,由背部中间分别向颈椎和尾椎滑推;
l 双手放在背部中间,由背部中间斜拉到左肩和右腰,再由背部中间斜拉到右肩和左腰;
l 上椎体打八字铺油;
l 开穴:点风池、风府、肩外俞、肩井、巨骨 ,沿肩胛骨骨缝点按各穴位 ,点按天宗穴,每个穴位点按3遍;
l 大拇指打圈揉膀胱经至胸椎,重复3遍;
l 大拇指点按膀胱经至胸椎,重复3遍;
l 大拇指推膀胱经至胸椎,重复3遍;
l 揉捏颈椎至风池,重复3遍;
l 拨颈椎两条经,拨完一边再拨一边,重复3遍;
l 揉捏大板筋,重复3-5遍;
l 握拳推大板筋,重复3-5遍;
l 握拳拨肩胛骨,重复3遍;
l 握拳拨膀胱经后点按风池穴,重复3遍;
l 握拳大拇指推膀胱经,重复3-5遍;
l 单边推肩胛,重复3-5遍;
l 双边推肩胛,重复3-5遍;
l 单边排,排完一边再排一边,重复3遍;
l 两边同时排,重复3遍;
l 双手重叠搓热脊椎,重复5-8遍;
l 按抚。
(二)下椎体按摩手法:
l 下椎体打八字铺油;
l 由尾椎隔一寸点按至胸椎,重复3遍;
l 由膀胱经隔一寸点按至胸椎,再点按环跳穴,重复3遍;
l 大拇指交替拨脊椎至胸椎,重复3遍;
l 大拇指交替拨膀胱经至胸椎,重复3遍;
l 膀胱经从下往上排至肩井穴;
l 双手大拇指推臀部三条线:a.从八廖穴推至臀区;b.在八廖穴旁开2寸处推至臀区;c.在八廖穴4寸处推至臀区,每条线推三遍;
l 双手大拇指交替在八廖区打八字,重复3-5遍;
l 握拳搓热腰部,重复5-8遍;
l 温肾。
脐疗按摩手法
l 腹部铺油;
l 双手顺时针在腹部打圈,重复3-5遍;
l 点按上皖、中皖、下皖、气海、关元、中极、天枢穴,每个穴位点按3遍;
l 按抚;
l 排气,一只手竖排,一只手横排,重复3-5遍;
l 腹部排毒,排至腹股沟,点按气冲穴,做完一边再做一边,重复3遍;
l 双手交替揉推腹部,重复3-5遍;
l 按抚;
l 温神阙穴,重复5-8遍。
六、芳疗元素能量技术篇
1、开背技术
l 铺油,双手服贴下滑,再从腰两侧拉回至风府穴点按,重复3遍;
l 双手横向服贴从上往下推至腰椎,从腰两侧拉回至风府穴点按,重复3遍;
l 双手服贴在背部走“之”字,从上往下至腰部再从腰两侧拉回至风府穴点按,重复3遍;
l 双手用大拇指或四指滑肩头和肩胛,先左后右,各重复3至5遍;
l 双手大拇指点按背部两边的膀胱经,重复3遍;
l 双手大拇指同时拔膀胱经,做完一边再做另一边,从腰两侧拉回至风府穴点按,重复3遍;
l 双手四指同时从上往下推两边膀胱经,再从腰两侧拉回至风府穴点按,先左后右,各重复3至5遍;
l 右手放在左手掌上,用左手指关节从上往下推,再从腰两侧拉回至风府穴点按,先左后右,各重复3至5遍;
l 用双手肘在背部划半圆从上往下至腰椎,用双手按压腰椎;
l 双手重叠从腰部沿背部两侧至肩部拉肩头,再沿膀胱经回到腰椎处按压,先左后右,重复3至5遍;
l 双手大拇指从下往上拉至肩颈穴按压,沿肩头拉至风府穴,点按风府穴;
l 从下往上揉按后颈,双手手指拉颈沟,点按风池穴,重复3至5遍,结束。
2、卵巢保养技术
l 铺油;
l 点穴:气海、关元、中极、卵巢部位,重复三遍;
l 双手搓热,抚贴脐两边腹部并作波浪式运动,重复三遍;
l 双手交叉从脐部开始用掌根向下按摩,双手四指轻压大腿淋巴处,沿腹股沟抚拉至腰部,重复三遍;
l 双手四指在腹部转小圈按摩至腰部,重复三遍,再用大拇指轮流从脐中往下推九遍,最后再按压至大腿淋巴处,沿腹股沟拉至腰部;
l 双手四指在腰部转大圈按摩,再四指按压至大腿淋巴处,沿腹股沟拉至腰部做收腰动作,重复三遍;
l 用手指轻柔按摩卵巢部位,并在卵巢处轻柔点按,重复三遍;
l 双手搓热,服贴关元穴、卵巢部位,重复三遍,结束。
3、肾保养技术
背部
l 铺油;
l 双手大拇指点按腰部双侧肾俞、大肠俞、关元穴,动作由轻至重,重复三遍;
l 双手交叉重叠用掌根揉按以上穴位处,从上至下,重复三遍;
l 双手推揉按压腰两侧,做完一边再做另一边,重复三遍;
l 滴数滴元素于手心,搓热敷贴于腰两侧30秒,重复三遍。
转身过来做腹部
l 铺油在整个腹部,转圈按摩;
l 点穴,双手重叠用手指点按神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴;
l 两手重叠用手指从脐部开始往下按摩至腰两侧肾部,重复三遍;
l 双手交替推揉腰部重复5-7遍;
l 滴数滴元素在手心搓热,敷贴于关元穴和腰两侧,重复三遍,结束。
4、丰胸健乳技术
开背后着重要把背部的肌肉推至胸前,打通背部经络。
l 铺油,点穴(屋翳穴、膻中穴、乳根穴、天溪穴、胸乡穴),重复三遍;
l 双手同时分别从乳房侧面向上向内托拉,做完一边再做另外一边,重复5至7遍;
l 双手分别在两侧由外向内抚拉,重复5至7遍;
l 双手同时在一侧乳房部位打圈按摩,做抚拉动作,再向上向内拍拉,重复5至7遍;
l 双手转弧按摩,捧弹乳房,重复5至7遍;
l 双手从外向内,从下往上推捏乳房,做完一边再做另外一边,重复5-7遍;
l 用手指揉按屋翳穴、膻中穴、乳根穴、天溪穴、胸乡穴,重复三遍;
l 双手重叠在胸部打“8”字,重复5至7遍;
l 用大拇指分四条线排毒,先从或中穴、神藏穴、灵虚穴排至腋下,再双手大拇指同时从璇玑穴沿乳沟、乳根穴、天溪穴、胸乡穴排至腋下;结束。
5、肝胆保养技术--肝胆疏理手法
l 背部铺油;
l 竖拉大板筋,横拉大板筋;
l 双手拇指平行推膀胱经至尾椎排毒至手部;
l 双手拇指拨膀胱经至尾椎排毒至手部;
l 双手拇呈S形点脊椎上的穴位;
l 双手握拳分段推膀胱经至尾椎排毒至手部;
l 双手拇指从尾椎推督脉至风府;
l 双手单则推肩胛骨缝,并放松肩胛骨排毒至手部。然后做另一侧;
l 双手搓热膀胱经点肝、胆、三焦经,用瓶子刮肝胆三焦俞;
l 放松背部。
推腿部肝胆经络
l 铺油;
l 双手拇指交替推肝胆经;
l 双手温搓肝胆;
l 用瓶底推肝胆;
l 放松腿部肝胆经;
6、肠胃保健技术
l 铺油,双手服贴在腹部做顺时针转圈按摩,重复3-5遍;
l 双手重叠用手指点按上脘穴、中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴;
l 用右手掌根按压胃明经穴,重复3至5遍;
l 用双手大拇指从上脘沿胸腔推至腰部和神阙,重复3至5遍;
l 双手服贴从上脘穴引流至大腿淋巴处,重复3至5遍;
l 双手同时用手侧在腹腔做顺时针运动,再引流至大腿淋巴处,重复3至5遍;
l 双手重叠用手指揉按腹部,顺时针方向,引流至大腿淋巴处;
l 双手服贴在腹部走“之”字,重复3至5遍;
l 左手服贴于神阙穴,右手握拳从下往上至上脘,再引流至大腿淋巴处,重复3-5遍;
l 双手手指重复点按神阙穴、中脘穴、上脘穴,最后做安抚;结束。
逆为补,顺为泄
7、安神止痛技术
l 铺油,开天门,点按太阳穴、睛明穴、印堂、额头、百汇穴、风池穴、风府穴,重复5至7遍;
l 用双手大拇指点按印堂至百汇穴,两边各分三条线点按至百汇穴,重复5至7遍;
l 双手揉按整个头部,重复5-7遍;
l 用中指和食指点按风府穴和风池穴,搓揉后颈拉风池穴,重复5至7遍;
l 用手指揉按后颈,从下至上,并点按风府穴,做完一边再做另一边,重复5至7遍;
l 双手四指紧贴头部,从额头、太阳穴、耳前后按拉至百汇穴,重复3遍;
l 轻柔拉头发从头部排出毒素,重复3至5遍;
l 配合刮痧板做整个头部按摩。
8、健肺保养技术
l 铺油;
l 双手服贴于心窝上方,让客人做吸气和呼气,重复5至7遍;
l 点按上胸穴,璇玑穴、或中穴、神藏穴,并按至腋下,重复三遍;
l 双手转圈揉按胸部至腋下淋巴处,重复三遍;
l 双手重叠,按压胸部,由内向外至肩头,重复5至7遍;
l 双手重叠服贴于胸部从胸锁骨开始分别推压至心窝、腋下和肩头,先左后右,重复5至7遍;
l 双手从喉部往下做顺气安抚,重复5至7遍;
l 双手搓热,敷于上胸部位,重复3至5遍,结束。
9、肩颈放松技术
l 铺油,点按风府穴、后颈、大椎穴、肩胛、肩颈,重复3至5遍;
l 双手大拇指同时交替滑肩头、肩胛,重复3至5遍;
l 双手四指同时交替滑肩头和肩胛,重复5-7遍;
l 双手重叠从大椎穴分三条线按压至腋下、肩头和肩颈,重复5至7遍;
l 双手掌根揉压两肩颈至肩头,再从肩头拉回至风府穴按压,重复5至7遍;
l 揉按后颈从下至上,重复5-7遍;
l 双手重叠按压大椎穴,再用大拇指从风池穴沿肩部推至肩头,先左后右,重复5至7遍;
l 双手握拳轻敲背部和肩颈1至2分钟,舒缓放松;结束。技术
l 铺油,点按风府穴、后颈、大椎穴、肩胛、肩颈,重复3至5遍;
l 双手大拇指同时交替滑肩头、肩胛,重复3至5遍;
l 双手四指同时交替滑肩头和肩胛,重复5-7遍;
l 双手重叠从大椎穴分三条线按压至腋下、肩头和肩颈,重复5至7遍;
l 双手掌根揉压两肩颈至肩头,再从肩头拉回至风府穴按压,重复5至7遍;
l 揉按后颈从下至上,重复5-7遍;
l 双手重叠按压大椎穴,再用大拇指从风池穴沿肩部推至肩头,先左后右,重复5至7遍;
l 双手握拳轻敲背部和肩颈1至2分钟,舒缓放松;结束。